自分の変化に勢いをつける方法
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自分の変化に勢いをつける方法

2回目のセッションのとき、
私は決まって聞くことがあります。

この2週間、なにか、気づいたこと、良い変化など
どんなことがありましたか?

と。

人は、常に変わっていっています。

セッションを行うことで、
また、その時に出される課題をすることで、
何かしらの変化が起こっています。


その変化に気付く、気づかないにかかわらず、
何かしらの変化が起こっています。

そして、
その変化に目をむけると、さらにいっそう変化に勢いがつくのです。


人は、目を向けているものに向かう習性があります。


自転車の練習をしていて、そっちに行ってはいけないと思いながらも、
そこを思いっきり意識しているので、そこに突っ込んでしまったり(筆者談)

車の運転をしていて、車と車がすれ違う時、
そのすれすれのところを凝視して、余計に車を近づけてしまったり(筆者談)

体の機能もそうですが、

心も同じ。

ネガティブなニュースばっかり見ていれば、心もネガティブに傾きます。

見ているものに状態を近づけようとするんですね。

ということは、
そう、ちょっとでも良い変化に目を向けるということは、
良い状態に自分を近づけることになります。


良い変化にきづいたら、

その良い変化が影響して、 さらに良い変化が生まれます。

そして、また。。。。

と、ドミノのようにぱたぱたぱた 小さな問題から解決していって、
自分の抱えていた問題を解決することができます。


人は、日々成長しています。


なにか、昨日と違うことをしていませんか?


昨日は食事を作るのが億劫だったけど、
今日は楽しめた とか。

昨日は、部屋を片付ける気にならなかったけど、
今日は、すんなり取りかかれた とか。

昨日は、朝起きて支度をするのに、ものすごくストレスを感じたけど、
今日は、さっと着替えることができた とか

体の疲れ度かもしれない
気分のせい かもしれない

でもそれだけで
終わらせず、

自分が調子が良い時に、いつもと違うなにかをしていなかったかな?

って自分に質問してみてください。


昨日と今日となにが違うんだろう?
って自分に質問してみてください。


自分の良い変化、調子の良い時に 目を向けるのが

悩み解決、願望実現の早道ですよ^^


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