よくあるご質問

こういったカウンセリングを受けるのは初めてなのですが、どのような流れでセッションはおこなわれるのですか？

○一回目の面談

まずカウンセリングシートに名前や住所、相談内容などを簡単に記入していただきます。
メールで送っていただいた相談内容と変わっていてもかまいません。
（その間に、セラピストはハーブティをご用意いたします。）
↓
相談内容について詳しくお話をうかがっていきます。（カウンセリング）
↓
相談内容にあった、セラピーを１つ～３つ行います。（心理療法・心理セラピー）
↓
次回のセラピーまでの間に行う課題を決めます。（行動課題の設定）
↓
次回の予約をとって終了です。
（これといった決まりはございませんが、次のセラピーまで１～２週間程度開けていただいております。）

○二回目以降の面談

前回からの経過などをお聞きします。
↓
今の状態に適したセラピーを行います。
↓
新しい課題を設定します。
↓
次回の予約を取って終了になります。

どのコースを選べばいいのかわかりません。

スタンダードなコースは、「解決志向セラピーコース」です。どのコースがよいのか迷われている場合は「解決志向セラピーコース」をお勧めいたします。時間の目安は、初回のセッションは、１５０分くらい、2回目からは１２０分程度の場合が多いです。参考にして見てください。

解決セラピーコースを受けたいのですが、前世療法にも興味がありますが、それを受けることは可能ですか？

はい。可能です。
むしろそのほうが、前世療法のみを受けるよりも効果がありますのでおすすめです。
心理セッションをクライアントとセラピストが行っていく中で、クライアントの傾向や癖、タイプを把握することができますので、クライアントに合わせた誘導ができますので、より効果的と言えるでしょう。

問題が解決されるのにどれくらい時間がかかりますか？

一般的な心理カウンセリングは、問題や原因の解明に焦点をあてているため、長期にわたるものがほとんどです。
一方、オレンジ物語では、解決像に焦点を当てたセッションを行っておりますので、比較的短期に解決したします。
社会生活を送ることができている場合、平均３回～５回で解決される方が多いです。
個人差もございますので、参考程度にお考えください。
最低３回は通う心づもりで、いらしてください。

心理療法にはどれくらいの年代の方がいらっしゃるのですか？

20代前半から、50代前半の幅広い年代の方々がお見えになっています。
そのなかでも３０代前半～後半の女性が一番多くいらっしゃいます。

どのような状態になったら心理療法は終了するのですか？

相談者がもう大丈夫と思えたとき、心理療法は終了いたします。
また、セラピストの方で、もう少し経過が見たいと判断することもございますし、
反対に、もう卒業だと判断することもございます。
ですが、強制的にセッションを継続させたり、終了させたりすることは決してございませんので、ご安心ください。

悩みが漠然としていて、何をどうはなせばいいのかわかりません。

ご安心ください。そういった方も結構いらっしゃいます。
こちら側から質問をすることで悩みを紐解いていきます。
自分が何に苦しんでいるのかということに気付いてあげることも癒しの流れの一つです。
セラピストにゆだねてください。
そして、ご自分のこころとコミュニケーションをとっていきましょう。

今悩んでいることもあるし、ずっと抱えている悩みもあります。どちらを話せばいいですか？

両方お話しください。
ご自分の中で引っかかっていることなど、「こんな風に思うのはまちがっているんじゃないか」とか「わがままなんじゃないか」とかいう風に考える必要はありません。
今の感情を認めていきましょう。
今悩んでいることは、以前から抱えていた悩みと何か関係がある場合もあります。
安心してお話ください。

本当に悩みは解決されますか？

本当に悩みを解決したいとお考えならば、悩みは解決します。
ただ、「本当に解決できるかどうか」を検証したくていらっしゃる方に対しては残念ながらお力になれないこともあります。
セラピストが悩みを解決させたり、願望を達成させたりするのではなく、ご相談にいらした方自信が「悩みを解決し、願望を達成する」するのです。
オレンジ物語のセラピーは、クライアントが受け身ではなく、主体的に取り組むことで効果を発揮いたします。
ですのであなたもぜひ、「解決するぞ」という気持ちを持って、セラピーを受けに来てください。

また、「私の悩みは解決できない」という不安が、さらに悩みとなっている場合もありますので、
その不安を解消するために通うことも効果的です。

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