ブルーマンデー症候群 【ぶるーまんでーしょうこうぐん】
ブルーマンデー症候群とは、
「月曜の朝、熟睡できずに目覚め、動悸（どうき）や頭痛で会社に行けない」
といった症状を指します。
休日明けの月曜日の朝。
「何だか会社に行きたくないなあ」と憂うつな気分に襲われた経験は、
誰でも一度や二度はあることでしょう。
月曜日は、休日のレジャーの疲れを持ち越したり、
管理社会に戻らなければならないことが負担になるなど、
精神的な状態が最も悪い曜日とされています。
また、「だるい」「胃や腸の具合が悪い」「風邪気味だ」など、
体の不調が最も訴えられるのも月曜日です。
こうしたストレスによる月曜日の心身の不調は
「月曜病」（ブルーマンデー症候群）と呼ばれています。
ブルーマンデー症候群 の症状は、
(1)日曜の夜になると仕事のことが気になり、イライラが高じて寝付けない、
(2)特に月曜の朝の寝起きが悪い、
(3)下痢や腹痛で会社への出勤途上、電車を途中下車することがある――といったものです。
休日から月曜日に移るときに気持ちの切り替えが
うまくいかないとブルーマンデー症候群になりますが、
この状態が高じると、出社前に頭痛や動悸（どうき）などが起こり、
「会社に行きたくても行けない」という「出社拒否症」に襲われることになります。
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もくじ
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01.オレンジの心理セラピー(5件)
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02.キネシオロジー(1件)
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03.プロフィール(3件)
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04.ご予約のご案内(10件)
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05.心理セラピーの感想(8件)
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06.心理セラピーの種類(9件)
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07.癒しと気づきのコラム(62件)
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08.うつ病について(9件)
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09.癒しの心理学辞典(30件)
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10.カードリーディングセラピー(4件)
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11.オススメの本(14件)
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14.レイキについて(4件)
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