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荷降ろし症候群・燃え尽き症候群【におろししょうこうぐん・もえつきしょうこうぐん】

荷降ろし症候群は、
近年では燃え尽き症候群ともいわれています。

ある目標に向けて、一生けん命がんばってそれを成し遂げたとたん、
ガタっと、気力を失ってしまうことをいいます。

荷降ろし症候群は、
仕事や勉強はもちろん、
ご飯を食べることや、お風呂にはいること、掃除をすることなど、
日常生活においても気力が衰えてしまいます。

テレビや新聞すら見る気力が失われ、寝つきも悪くなります。

荷降ろし症候群（燃え尽き症候群）が悪化すると、
うつ病になる可能性もあるので気をつけた方がよいでしょう。

たとえば、大学に入ることを最終目標にして頑張ってきた若者たちが、
大学入学後、目標喪失感から何もやる気が起こらなくなってしまうことも多いのです。

そのほか、マイホームの購入後、定年退職後など、多く見られます。

こうした荷降ろし症候群（燃え尽き症候群）にかかりやすいのは、
几帳面でまじめ、　何事にも手を抜かない性格の人がなりやすいといわれています。

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もくじ

01.オレンジの心理セラピー(5件)

• 心理セラピ-初めて受ける方へ

• 心理セラピーって何？

• 心理セラピーこんな時に

• オレンジ物語の特徴

• 心理セラピーの種類

02.キネシオロジー(1件)

• キネシオロジーとは

03.プロフィール(3件)

• プロフィール

• 心理療法との出会い

• 私の変化

04.ご予約のご案内(10件)

• 心理セラピーコース・内容

• セラピールーム

• プロフィール

• 心理セラピーの感想

• 心理セラピーの様子

• お申し込み方法

• よくあるご質問

• お申し込み・お問い合わせ

• 守秘義務のお約束

• 心理セラピーを受けるにあたって

05.心理セラピーの感想(8件)

• ちゃんと生きていきます。：匿名希望さん　40代　会社員

• こうやって母親は強くなっていくのでしょうね。：Ｍ・Ｙさん　20代　育児中

• 自分を認める：　S.Aさん　30代　会社員

• 心理セラピーの様子

• 自分の感情を大切にするということ　O.Kさん 40代　主婦

• 将来に対する不安　：　T.Iさん　50代　主婦

• 自分の中に眠っていた感情に気がつくことができました：　H.Sさん　20代　会社員

• 子育ての悩み：O.Aさん　２０代 主婦

06.心理セラピーの種類(9件)

• 心理セラピーの種類

• 未来世療法　【みらいせりょうほう】

• 前世療法　【ぜんせりょうほう】

• 副人格催眠療法　【ふくじんかくさいみんりょうほう】

• インナーチャイルド癒しのワーク 【いんなーちゃいるど】

• フォーカシング 【ふぉーかしんぐ】

• イメージワーク　【いめーじわーく】

• NLP【えぬえるぴー・エヌエルピー】

• 解決志向ブリーフセラピー【かいけつしこうぶりーふせらぴー】

07.癒しと気づきのコラム(62件)

• 寂しさという感情

• 怒りを受け止めコントロールする方法

• 「理想の自分」という幻想

• アカウンタビリティの法則

• そんなときもある【引き寄せの法則の注意点】

• なんであんな些細なことでキレちゃったんだろう？】

• 今は当たり前のことを褒めてあげたいです。

• 誰かを許すための3つのステップ

• 自分を認めると甘やかすことになりそうで怖い

• 人はどんな時に成長するの？成長したいと思うの？

• なぜ自分を認めることが大事なのか？

• なぜ【やる気】がなくなってしまうのか？：自分を認められない

• ネガティブな感情と劣等感

• 子育てを通して知る円滑なコミュニケーションのコツ

• 子どもがケンカして幼稚園から帰ってきたら

• 【感情】のコントロールと北京五輪の北島選手

• 「人に迷惑をかけてはいけない」という価値観は間違っている？

• したいがしなくちゃになっていませんか

• この【感情】の持ち主はだれですか？

• なぜ感情をコントロールしにくくなってきたのか

• 部屋を片付けられない人へ

• 人のふりみて・・・・知ることができる大事なこと

• 心理セラピーでのシンクロ体験

• 自分の変化に勢いをつける方法

• 自分ってまだまだだなぁ　って思う人は読んでください。

• 体は何でも知っている！セルフセラピー・フォーカシング

• ココロのエネルギーを消耗させるもの

• 感情は作られるのではなく、引き出される

• 引き寄せの法則　の落とし穴

• 続けられないのには　理由がある。

• 変化を妨げているものの正体

• 分かる　と　できる　は違う

• 成長の階段

• 潜在意識が司令を下す

• 【好き】の反対は【嫌い】？？

• コントロールできない感情・嫌っている性格にうまく対応する方法

• あなたのその性格が嫌いなわけ

• 考えすぎる性格が嫌いだったんです。「だったんです」

• 苦しい時に　一番成長する。

• 同じことを繰り返す

• 不倫相手？家族？

• 褒めるだけでいいの？

• じゃれつき遊び

• 虐待は連鎖する。そして、それは止められる。

• 私たちはセルフイメージどおりに性格を作り上げる。

• 潜在意識【無意識の心】を使えば、あっという間に信頼関係が築ける

• 悩んでいるときは、「自分に適切な質問をする」ことが大事

• 恋愛メンタルトレーニング

• 自分の時間を作ることがなぜ大切なのか

• 魅力的な人になるための秘訣

• それでも自分を受け入れられない方へ

• 自分の心がうまくコントロールできなくなったときは

• 自分を受け入れるってどういうこと？

• 意識を外に向けよう

• ぐだぐだ（ベッド）から脱出する方法

• 心ってつながっている

• 疲れている人は要注意

• 感情はコントロールしなくていい（２）

• 感情はコントロールしなくていい(1)

• ダイビングと心理療法の関係

• 潜在意識のパワー②感情

• 潜在意識のパワー①イメージ

08.うつ病について(9件)

• うつの症状

• 仮面うつ　とは

• 「うつ」になったら、とにかく”だるい“

• 軽症うつが長引く理由

• 軽うつ症（軽うつ）とは

• うつ病のきっかけは？

• うつ診断

• 「うつ状態」と「うつ」

• うつかなっと思ったら～初めにお読みください～

09.癒しの心理学辞典(30件)

• 出社拒否　【しゅっしゃきょひ】

• サザエさん症候群　【さざえさんしょうこうぐん】

• ブルーマンデー症候群　【ぶるーまんでーしょうこうぐん】

• 漢方セラピー

• 森林セラピー

• ホメオスタシス

• 禁煙セラピー

• アロマセラピー

• カラーセラピー

• 荷降ろし症候群・燃え尽き症候群【におろししょうこうぐん・もえつきしょうこうぐん】

• 育児不安【いくじふあん】

• 三歳児神話【さんさいじしんわ】

• 公園デビュー【こうえんでびゅー】

• 育児ストレスの解決方法【いくじすとれすのかいけつほうほう】

• 育児ストレス【いくじすとれす】

• 児童虐待の世代間連鎖【せだいかんれんさ】

• 児童虐待【じどうぎゃくたい】

• 買物依存症　【かいものいぞんしょう】

• 共依存の回復【きょういぞん】

• ドメスティックバイオレンス　【どめすてぃっくばいおれんす・ＤＶ】

• アルコール依存　【あるこーるいぞん】

• アダルトチルドレンの癒し　【あだるとちるどれん・AC】

• 未来世療法　【みらいせりょうほう】

• 前世療法　【ぜんせりょうほう】

• 副人格催眠療法　【ふくじんかくさいみんりょうほう】

• インナーチャイルド癒しのワーク 【いんなーちゃいるど】

• フォーカシング 【ふぉーかしんぐ】

• イメージワーク　【いめーじわーく】

• NLP【えぬえるぴー・エヌエルピー】

• 解決志向ブリーフセラピー【かいけつしこうぶりーふせらぴー】

10.カードリーディングセラピー(4件)

• 人生が動き出した感があります【30代　OL　H.Yさん】

• カードリーディング感想：セルフセラピーカード体験！　【30代　主婦　ベアさん】

• カードリーディング感想：もやもやが晴れてきました☆【千珠さん　30代　OL】

• カードリーディングセラピー

11.オススメの本(14件)

• おかあさまのためのコーチング

• 凍りついた瞳～児童虐待ドキュメンタリー～

• 奇跡の学力 土堂小メソッド

• 先生たちがえらんだ子どもに贈りたい120の言葉

• 授業の技を極める40のコツ

• 先生のためのやさしいブリーフセラピー―読めば面接が楽しくなる

• 子どもよりも親が怖い―カウンセラーが聞いた教師の本音

• みんなのためのルールブック ―あたりまえだけど、とても大切なこと

• 10代からの子育てハッピーアドバイス

• 子どものやる気を引き出す叱り方作戦

• 子どもの学力がぐんぐん伸びる家庭楽習

• 世界は1つの生命からはじまった―サムシング・グレートからの贈り物

• いいことが次から次へと集まってくる 幸せの流れにのる方法

• 自分の小さな「箱」から脱出する方法

14.レイキについて(4件)

• レイキの効果

• レイキＱ&Ａ

• レイキの感想・体験談

• レイキ　 無料レポート

15.講座・イベントのお知らせ(5件)

• 沖縄レイキヒーリング＆アチューメント＆カードセラピー開催！【11月27・28・29日】

• 沖縄レイキヒーリング＆アチューメント＆カードセラピー開催！【9月11・12・13日】

• セルフセラピーカードオープニングキャンペーン　IN沖縄　【4月2 ・3日・5日（木・金・日）】

• カウンセリング基礎講座（２）効果的なアドバイスができるようになる講座　【3月20日（祝）】

• カウンセリング基礎講座（１）効果的なサポートができるようになる大切な【コツ】　【3月7日（土）】

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