『忙しい病』からの脱却
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『忙しい病』からの脱却

私の新年の抱負 は、


■ ゆったりとした日々


■ 無邪気に


これに決定いたしました~~~~ o(^^o)(o^^)o


たっくさん(?)

ブレーンストーミングしたのですが、

その中にはなかったこの二つが選ばれました。

(なかったんかい!)

ブレーンストーミングすることで、

動いた私の頭が、

化学反応を起こした感じ

です。

無意識の仕業 です。

(いいわけ)


教員生活をやめて、

独立して、

セラピスト業を続けてはや5年目。


あのころと比べて

仕事量は半分ほどに減っているはずなのに、


あのころと、同じぐらい、なんだかあわてて過ごしている気がしています。


仕事量半分なのになぁ~

時間はたっぷりなのになぁ~

比較的自分の裁量で、仕事量を決定できるのになぁ~


最初は、

「まだ慣れないからだ」

とか

「もう少し、仕事になれたらきっと余裕が出てくるだろう」

なんて思っていたのに、

仕事が軌道にのると、忙しくなるばかり。
(あたりまえ)


・・・・・・・。

それでも、

教員時代と比べて仕事量&時間は少ないのに、

やっぱりぱたぱたしている。


朝もパタパタ

夜もパタパタ

パタパタママ~♪パタパタママ~♪


ママじゃないのにこんなんじゃぁ

ママになんかなれんよ。爆


これはね、

「忙し病」 が理由なんです。

ばごーん。

「どんなに時間があっても、忙しい感じがする。」

これは、

私の潜在意識君が、

「忙しい状態」に長年慣れ続けたために、

その状態を維持しようとしている

からなんですねぇ。

だれか、私と同じような仲間いません?

また、そのことで、

さまざまな恩恵を受けていた、

メリットがあったんですよ。

隠れたメリットがね。

【忙しくしていること】が、ステータスだったのかもしれない。

【忙しくしている=仕事量=できる人】

忙しくしていることで、できる人だと「とらえたい自分」がいた。

私のステータスだったのですよねぇ。

また、

【忙しくしている=頑張っている=気にいられる】

とか

【忙しくしている=まわりと調和できる】

(朝の職員室はめっちゃパタパタで、私、仕事ない時も気分だけパタパタしてたなぁ。笑)

そんなメリットがあったわけですよ。

これを

【肯定的な意図】って心理学では言います。

でも、

私にとっては、

あの時は、役になったかもしれないけれど、

今となってはもう必要ないこと、考え方、状況

今となっては、もう役に立たないこと、姿勢、反応


なんです。

昔は役にたって、私の成長に大いに役立ってくれた「考え方や、常識」でも

「今は役に立っていない。むしろ、苦しみの原因になっている。生きづらさの元になっている」

モノを私たちは、

たくさんたくさんもっているんです。

それを手放す時がきているのですよね。


「ありがとうね。

あなたのおかげでこんなに成長しました。
(もしくは、環境に適応できました♪)

でも、もう大丈夫。

次のステップに行きます。

いままでありがとう。」

と、言って。

えい!!って捨てちゃぁいけませんよ(^▽^;)

感謝して、

しっかりと握りしめている手を開く ぐらいでいいんです^^

でもまぁ、
【手放す】って言っても、難しいことが多いですよね。


じゃぁどうするか。


それは、

【新しい姿 にフォーカス する】

です。


私の【新しい姿にフォーカスした瞬間】プチ例をですね。
次回に配信したいと思います。

それでは2日後!

何が言いたいかというと、

■ 忙しい病 は 隠れたメリットをかなえていた

■ 今までありがとう といって、手放す

ということです。


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