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【ココロと上手におつきあい!-悩み解決のホントの近道-】

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ココロと上手におつきあい! 
~悩み解決、願望実現のホントの近道~  第 551号 2017/1/31

【自分の存在理由・存在価値が揺らいでる人へ】
                 発行人 :金城 利佳

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こんにちは
オレンジ物語 心理カウンセラー金城りかです。

クライアントさんが来る前に
さくっと自分の調整をセルフキネシでするんですが。

今回は
さくっといかず
結構な時間をかけて
前準備
セルフセラピーすることになりました。

私の教員時代の過去話や
ちょっと恥ずかしい
でもあるある!
って言ってもらえるだろう

エゴ のお話にまで触れてみたいと思います。

それでは今日もまいりましょう。

心のご機嫌いかがですか?

―――――――――
■ 心のコラム
―――――――――

クライアントさんが来る前に、
「今の私」でセルフキネシをします。

まず最初に調整に
選ばれたのは、カフェキネシで使うアロマのNo13

なんだろうな。
悲しみかな。

13番の経絡のメタファーに
さらっと目をとおしました。

熱が持てなくなっているのはなぜですか?
悲しみ

といったことが書かれていました。

そのときに思い出したのは、
教員時代のコトでした。

3月の最後
卒業式が終わると
次の学年の担任が発表されます。

私は、
その年もった子たちを
当然持ち上がれると思っていました。

が、発表の段階で
違うことがわかりました。

私は
また同じ学年を持つことになり、
その年に持った子たちとは
さよなら
ということがわかりました。

とてもショックでした。

持ち上がれると思っていたから

なにも挨拶していないよ。

子どもたちも当然次の年
私が担任だと思っていましたから
じゃ、また新学期!
なテンションで終業式を終えていました。


どうして事前に教えてくれなかったの。

急に強引に幕が引かれた。

悲しみと怒りが入り混じった
そう、失恋のような感じでした。

大げさなようですが、
担任って自分のクラスへの思い入れもあるので、
「家族」のような気持ちになることがあります。


理由は私の力量不足にありました。
それはもう仕方がありませんでした。
仕方のないことでした。


一学年一クラスの学校だったので
6年の担任は一人しかいません。
6年の担任は学校全体を引っぱっていく存在です。

教師としての力量をみて
至らない場合は外されても仕方のないことです。

先生になって三年目。

また、
当時は認められなかったけれど
私自身にも抱えている問題がありました。

もろもろのことがあっての判断だったのでしょうが
やり残したことがあまりにも多く、
私は燃え尽き症候群状態になってしまっていました。

13番のアロマを嗅いだ時
ふっとそのことを思い出しました。

あれ、これは
以前にも調整したことがあったのだけれどな。
もう一度。

今度はどんな角度からの調整になるのだろう。

セルキネシで選ばれたのは「アロマ」

「HEALER」 ヒーラー

というアロマ
でした。


ヒーラーのポエムを読んで、
思い浮かんだことを次々と
メモしました。

点をたくさん打つ感じです。

制限を付けずに
浮かんできたもろもろを短い言葉で
メモしていきます。

すると、
点がたくさんあつまり線になり
そして絵が描かれるように、

こんな思いがわいてきました。

「これだけ悲しんだのは、失ったから。

そこに、大切なものがあった証拠。

失うことで悲しみを感じたということは、

そこに「愛」があったということ。

あの子たちを愛したことにフォーカスすればよいのではないか。


たしかに、
はるさん(娘)に対する感情と
あの子たちに対する感情は

ときめき

に近く、とても似ています。

「愛」なのかな。

そして
またこんな気持ちもわいてきました。

私があの子たちを愛せたのは
本当にラッキーなこと。

あのクラスを持てたことも
ラッキーなこと。

あの子たちと良い関係を築けたのも
ラッキーなこと。

だったんだ。

私、恥ずかしながら
自分の力量だと思いたかったんです。

クラス崩壊気味の状態から受け持ち
なんとか立て直し
とても良い関係を築けていた学年でした。

私は、
それを私の力量だ。
手柄だと思いたかったのだと思います。

これはエゴ君の仕業です。

自分がやっているんだ。
自分の力なんだ。

という見方です。

自分以外を信頼しない態度にもつながります。

自分以外を頼りません。

そして
こんな図式が浮かびました。

 頼ること=手柄を横取りされること

と。

そっか、
私、なんで人に頼ることが苦手なのか。

手柄を横取りされる気分になっていたんだわ。

ここは
一つ大きなテーマが浮上してきたように感じたので
調整をすることにしました。


セルフキネシで選ばれたのは

チューニングフォーク
チャクラの7番

でした。

チューニングフォークを鳴らしながら
手柄を横取りされる感じを味わってみました。
セリフ付きで味わってみました。


 「取らないで!」
 「うばわないで!」

といった小さいころの私の声が聞こえてきました。

小さいころの自分になって、
「取らないで!」
「奪わないで!」
と心の中で叫び、味わってみました。

すると、
大人の私がこう聞きました。

「何を取られると思っているの?」

すると
しばらくしてから
答えが返ってきました。

手柄は
「私の存在理由」なの。


そう、私が
手柄を奪われたくなりがゆえに
頼ることをさけていたのは

「手柄」が私の「存在理由」だったからでした。

「存在理由」
「存在価値」という人もいますね。

手柄=存在理由
何かをなすこと=存在理由

だったようです。

ああ、ここにもあったか。
私の一部をまた一つ見つけた気がしました。

私の過去の誤解を
見つけました。

私は、
何かをなすこと=私の存在理由・存在価値

として信じ込んでしまっていたのです。

でもそれは誤解です。

存在理由や存在価値は何なのかわかりません。
そして
あるのかどうかもわかりません。

ただ、生まれ、ただ死んでいくだけとも言います。

存在理由は自分で築くものだ。という考えもあります。

少なくとも今は、
それがなんなのか
の答えは出ていません。

しかし、
「何かをなすこと」は
「存在理由」ではありません。

じゃぁ、
「何かをなすこと」って「存在理由」ではなく、何なのでしょう。

という問いが沸き上がりました。

答えが返ってきました。

「何かをなすこと」は「喜び」である。

と返ってきました。

「何かをなすこと」は
私の「存在理由」ではなく、
私の「喜び」です。

ただ、楽しい。

次から次へと湧いてくる。
泉のように。
あふれてくるアイディア
そして
フィードバック
お役に立てている喜び。

それが「何かをなす」ことなんだ。と。


元のクラスの子たちが
大好きだったこと。
だからこそ、一緒にすごすことができない
悲しみを感じたこと。
喪失感を感じたこと。

でも喪失感を感じたのは、
その前に「愛」があった証拠なんだ。
ということがわかっただけでなく

それだけじゃなく

手柄を横取りされてしまった。
と心の奥底で感じて、
それに執着していたことも
今の私に影響を与えていたのでした。


私の
小さいころ、
いつかわからないけれど
どこかで

「力量(手柄)=存在理由」
という価値観を
心の深いレベルで同意し、
取り入れてしまっていました。

それを
書き換える時期と覚悟と器の準備が
できてきたのだと思います。

前準備として
かなり深いテーマが浮上してきたもんだ。

びっくりだわ。

このテーマに要した時間は、
15分ぐらいかな。

かなり深いところまで
セルフセラピーでも行けるのよ。(^_-)-☆

「○○=存在理由・存在価値」
な図式がみつかったら

それはだいたい間違いなことが多いです。
苦しさを伴った間違いです。

過去のどこかで
これを取り入れると
決断したときがあるようです。

でもそれは誤解でした。

解釈をし直し、
決断をし直すタイミング
が来ています。

心理カウンセラー 利佳

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■ 編集後記 :
―――――――――

セラピーの前準備は
さくっと終わることがほとんどなのですが、

こういうこともあります。

たぶんなんだけれど、

自分のテーマと近い人が来るときは、

セルフキネシのテーマも
深くなる気がします。

実際、
この調整に使ったフレーズ
セラピーの中で使ったしね(^^♪


夜から朝にかけては
冷えるようですよ。

みなさま
お風邪などめされませんように。

それでは!

利佳

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〇メルマガ名: ココロと上手におつきあい!
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