催眠療法（神奈川）、心理セラピーで自分を好きになる！オレンジ物語

もっと魅力的になりたい！せめて今の自分じゃなくなりたい！

Fri, 28 Feb 2031 19:15:49 +0900

・仕事が忙しくて、毎日が流されるように過ぎていく。・お仕事がんばっているけど、　なんだか充実感がが得られない。・日曜日は予定をいれるわけでもなく、　だらだらと過ごしてしまう。・休日、遊んだわけでもないのに　疲れが取れないまま月曜日を迎える。・こんな自分が嫌いで、他の人にも嫌われているんじゃないかと思うと、　休日に予定を入れる気力もわかない。・職場への人間関係がうまくいかなくて滅入ってしまう。・疲れていないはずなのに仕事に行きたくない。行けない。・もういい歳になったのに、恋人もなく、結婚の予定もなく、不安になる。焦る。・仕事に不満があるわけではないが、これを一生続けていくとは思わない。　でも、いざ転職となると、自分が何をしたいのかがわからない。・恋愛で同じ過ちを繰り返す。　そんな、ココロが揺れる女性たちへ 無料レポート　　なりたい自分になるために一番大切なこと!!　【幸せ力】

ようこそ　催眠療法・心理セラピーのオレンジ物語へ

Thu, 27 Feb 2031 19:22:17 +0900

２０代後半～４０代前半の女性の心はとても不安定です。期待される仕事のレベルアップ、結婚適齢期、結婚、退職or共働きの選択 子育てなど、女性は、大きな環境の変化や、覚悟を強いられます。女性にはそれに適応していく素晴らしい能力が備わっています。「環境に調和する力」「空気をよんで、場を円滑に進めようとする力」です。ところが、これが過剰に発揮されると、苦しくなってくるのです。生きづらさや悩み、そのほとんどは、【あなたらしくないこと】をしているか、【行動の基準が自分の外側にある時】に起こるものなのです。環境に調和する（周りの目が気になる）ことが　基準を自分に置くこと（自分を大切にすること）よりも重要視されてしまい、 感情のコントロールがうまくいかなくなるなど、バランスが崩れてしまうのです。さて、ページの冒頭に書かれていた項目、あなたはいくつ当てはまりましたか？かつての私は・・・・・・すべてでした。すべて当てはまっていました。あの頃は、本当に何もかもが嫌でした。一度仕事がうまくいかなくなると、まるで負のスパイラルに巻き込まれるかのように、悪いことばかりつづきました。このスパイラルから脱出することができず、とうとう体が動かなくなってしまいました。そして、しばらく休職することになりました。休職したときは、もうこの仕事にはもどることはないだろうと思っていました。ところが。そんな私が、見事に仕事に復帰することができたのです。これが心理療法との出会いでした。復帰したあとでも、職場のメンバーは変わらないのに、うまく彼らと仕事をしていくことができました。それだけでなく、その年の研究授業の大会を見事に成功させることができたのです。そして、今では、幼少のころから夢見ていた職につき、ほぼストレス皆無の生活を送っています。やりたいことを見つけ、それを実行し、自分らしくあるようになった私は今、とても幸せな時をすごしています。正のスパイラルにのってゆったりと上昇しているのです。

心理療法・カウンセリングはココロのエステです。

Wed, 26 Feb 2031 19:26:00 +0900

体が疲れたら整体やマッサージに行きます。お肌が疲れたらエステにいくかもしれません。じゃぁ、心が疲れたら？今までは「隠す」だったかもしれません。他の人に気付かれないように「隠」したかもしれません。まだまだ大丈夫って、「気付かないふり」をしたかもしれません。でも、心だって疲れたら、心のエステや、心の整体や、心のマッサージ行ってもいいのです。そんな、心のエステ、心の整体を行うこと、これが「心理療法」です。ココロは、定期的にメンテナンスをすることで、その人自身の能力を最大限に発揮することができるます。それぐらい、ココロのメンテナンスは大きな効果があります。悩んでいる状況（マイナス）から普通の状況（ゼロ）へ回復させることはもちろん、悩んでいる状況（マイナス）から輝いている状況（プラス）へも導くのが、 心理療法やカウンセリングです。

オレンジ物語の心理療法・カウンセリングのメリット

Tue, 25 Feb 2031 19:28:50 +0900

１、短期・未来志向の心理療法・カウンセリング

なぜこのような問題が出てきたかを特定する、「過去志向」「原因追究」の心理療法・カウンセリングではありません。問題が解決したらどうなっているか、どのように問題が解決していくかに焦点を当てた、未来志向（解決志向）の心理療法・カウンセリングです。原因や過去を知ることは、「自分のことを知りたい」という欲求を満たすことはできても、それ自体が解決に向かうことは少ないのです。オレンジ物語ではこう考えています。「問題の解決方法はすでに、あなたの中にあります」と。あなたは、すでに持っているにも関わらず、ただ、気づいていない解決方法を私たちと一緒に探っていくのです。「本当に、私なんかの中に解決方法があるのだろうか」と不安に思う気持ちは非常によくわかります。ですが、「本当の解決方法は、あなたの中にしかない。他の人と同じ解決方法があなたに有効とは限らない」といっても過言ではありません。人はだれ一人として、同じ人はいません。また、同じ環境で、同じ条件で育つ人は二人といません。顔かたちや、性格が異なるように、解決方法も、千差万別であり、それは、あなたの中に存在するのです。また、解決志向の心理療法（心理セラピー）・カウンセリングは原因を探る心理療法（心理セラピー）・カウンセリングに比べてはるかに短期間で解決していきます。

２、性格ではなく、思考パターンを変えていきます。

何か、問題が起こったとき、その問題を引き起こした思考パターンがあります。その思考パターンに気づき、変えることを心がけるだけで、今抱えている問題が解決されるだけでなく、これからさき問題がおこったとしても、今までよりも楽に、今までよりも早く、問題を、自分で解決することができるようになるのです。性格に良いも悪いもないと私は考えます。それはあなたの素晴らしい個性なのです。その素晴らしい個性はそのままに、問題を引き起こす負の思考パターンを変えていきます。

３、オレンジ物語の心理療法・カウンセリングは「ココロのリラクゼーション」をモットーにセッションを行います

心理療法（カウンセリング）というと、病的なネガティブなイメージをもっていませんか？先程も書きましたように、心理療法・カウンセリングはココロのエステであり、整体であり、ココロのマッサージです。オレンジ物語において、 心理療法・カウンセリングは「ココロのリラクゼーション」であると考えています。オフホワイトを基調としたセラピールームでくつろぎ、アロマオイルの香りと成分で、体の緊張をほぐし、キャンドルの揺れる炎をみて、心を落ち着かせ、心地よい音楽に耳を傾けることで、よりリラックスしていただくことができます。心や体がリラックス状況を作り出すことが心理療法・カウンセリングを行う上でも非常に大切だと考えています。そんなリラクゼーション効果の高い環境での「ココロのメンテナンス」をご提供させていただきます。また、飲みやすいフルーツハーブティをご用意しておまちしております。今まで目をそらしていた自分のココロと向き合ってみませんか？自分のココロを大切にした人から幸せになっていくのです。　オレンジ物語の心理療法・カウンセリングのメニューを見てみる。　もっとオレンジ物語の心理療法・カウンセリングについて知りたい。

お知らせです！

Mon, 22 Jul 2030 02:07:02 +0900

大事なお知らせです！「うつは食事とカウンセリングで治る！」セミナーが開催されます。薬を使わない精神科医、宮島先生のセミナーです！！（7/22）　新メニュー！！　レイキアチューメント（伝授）コース　追加!! 　キャンペーン中！今ならレイキヒーリングが半額（￥２０００）で受けられます！

初めて気の流れをかんじました！　Tさん

Fri, 25 Jul 2008 08:50:08 +0900

・レイキセッションの様子を追加「初めて気の流れをかんじました！　Tさん」・メルマガ【心コミュ】第4号を発行「心のブロックのはずし方」

レイキ　クライアントさんとのシンクロ

Mon, 21 Jul 2008 05:19:22 +0900

・レイキセッションの様子「レイキ　クライアントさんとのシンクロ」を追加

癒しの手を癒す　天使の手

Sun, 20 Jul 2008 05:18:22 +0900

・レイキセッションの様子「癒しの手を癒す　天使の手」を追加

メルマガ3号発行しました

Sat, 19 Jul 2008 00:10:37 +0900

・メルマガ第3号発行しました。　「【したい】が【しなくちゃ】になっていませんか？」・レイキセッションの様子「大爆笑のレイキヒーリング　セッション」を追加

部屋を片付けられない人へ

Thu, 10 Jul 2008 14:09:42 +0900

もし私がたった一つ、　気分を良い状態に保つ方法を　あげてと言われたら、こういいますね。 部屋を片付けること 今、ご自分のお部屋、きれいですか？ 部屋の状態　と　心の状態は　比例します。もちろん例外のかたもいらっしゃるとは思いますが、そういう傾向にあるということです。セラピールームにいらっしゃる方は様々な悩みを抱えています。ところがおもしろいことに、「部屋を片付けられない」　ということを気にしている方が多いのです。不思議でしょ。でもわかるような気がしませんか。気分が沈んでいるときは、部屋が汚い 部屋が汚いと、気分が沈んでくる　もしくは　自分がダメ人間に思えてくる。メンタルヘルス的にも、お部屋を　きれいな状況に保つってことは　思った以上に効果的なんですね。私の今の部屋の状況はというと、んんん、あまりきれいではありません。だからこんなこと書いているのでしょうね^^; きっと、心のエネルギーレベルもさがっているのでしょう。だから、、今からさっと掃除をします。　３０分だけね。心の状況に大きな影響を与えている部屋をちょっときれいにすることは、心の状況を　むりくりかえるよりも、ずっと簡単です。なぜ私は片付けが下手なんだろう、嫌いなんだろうと考えることもあるでしょう。しかし、それは、この後行動するためのきっかけとなるためのものです。結局、行動することがなければ、考えても意味があるのでしょうか。さぁ、考えることよりも、行動することに価値がある　なら、考えつつも行動しよう。 部屋を片付けよう 部屋を片付けよう 部屋を片付けよう そっか、いろいろ決心がつかないときは、繰り返し、ことを言うといいかもな。私は○○だ私は○○だ私は○○だ 部屋を片付けよう 部屋を片付けたい 部屋を片付けてもいい 部屋を片付けると気持ちがいい 部屋を片付けるとやる気がでる 部屋を片付けると気持ちがいい 部屋を片付けると　私の心の中も片付く 部屋を片付けると　新しい自分に生まれ変わる 部屋を片付けると　やる気が出てくる今、コブクロのCDをセットした。 BGMがあるとさらにいい。 部屋が片付けられない人に　この方法はおすすめです^^

うつはカウンセリングと食事で治る！

Thu, 10 Jul 2008 04:15:07 +0900

今日は、とっても大事なお知らせです！うつ病の方も、　うつ病に興味あるかたも必見の情報です。薬を使わない、精神科のお医者さん、宮治先生を講師に招き、「薬を使わないでカウンセリングと食事でうつは治る！」と題した勉強会を開きます。カズ姐さんより ↓ ■■薬を使わないでカウンセリングと食事でうつは治る■■ さて、今日は７月２２日に精神科医を招いての勉強会を東京都内で開催することに、急遽決定しましたのでそのお知らせです。 ■７月２２日(火)　午後７時～９時 ■東京芸術劇場　　　東京都豊島区西池袋1-8-1 　 ■会費　３０００円なぜこのような勉強会を企画することになったのかといいますと、私のクライアントの多くに薬の副作用で苦しむ人が多くて、心理療法をして一時期良くても、薬の副作用でまた駆け込むという繰り返しで悩んでいる人が急増しているからです。しかし、クライアントは薬物の副作用で苦しんでいて、うつのひどい状態が続いていると訴えるのですが、薬については医療の分野になりますので、私にはなすすべもありません。ただ薬の副作用や抗うつ剤の離脱症状で悩む方には、薬を増やす医者ではなく、減薬しながら治療できるお医者さんに橋渡しができるならどうか、とそういう医師を探していたところ、代々木でクリニックをしている宮島医師を発見しました。聞くと、メンタルヘルスの衛藤先生にカウンセリングを学び、道幸さんの加速成功実践塾生でもあります。すっかり意気投合して、今回の勉強会を開催することに同意していただきました。この精神科医の宮島医師はみずからもうつ病を経験し、さまざまな体験を通して、学んだことから薬を使わないで、カウンセリングと食事療法でうつは完全に治ると明言しています。薬物治療の前にカウンセリングを受けることが治療を早める、つまり、カウンセラーが防波堤だ、とも断言されています。私も抗うつ剤の恐ろしさは本を読んで知り愕然としました。もし薬を大量に飲んでいるクライアントさんに出会った場合に、少しでもいい方向にアドバイスできるのではないか、あるいは、身近な方に情報を発信していただけるのに役立つのではないかと思います。私はカウンセラー側に少しでもこういう知識があっても邪魔にはならないと考えています。また自分の健康維持ダイエットのためにもこの食事の知識は必ず役立つものとなるでしょう。もし興味のある方、あるいは身近な方に薬に依存している人がいらっしゃる場合には参考になるかと思いますので、ぜひご参加ください。 ============================================================= 薬を使わない精神科医の宮島賢也です。以前は薬を使う精神科医でしたが、ある行動の変化をきっかけに薬を使うことを放棄しました。病院で薬を使う精神科医をしているときは、診療をしながら、多大なストレスと医療訴訟の不安を抱えていました。そのストレスを妻にぶつけ、妻は子供達に当たる。実は自分自身うつ病で7年間内服していました。ある自己啓発の本と出会い、健康についてや感情のコントロールを知りました。まずは自分で実験です。食生活を変え、2ヶ月で体重が20kgやせエネルギーに溢れる生活になりました。行動や考え方を変え、仕事や夫婦問題を変えようと取り組みました。うつ病で7年続けた内服も中止しました。まず自分で実験です。残念ながら、離婚という結果になりましたが、自分自身のコミュニケーションに問題があると感じ、心理学やコミュニケーションの勉強を始めました。精神科医が心の専門家と思ったら、大間違いですよ。心の専門家だったら、薬漬け医療や精神科や心療内科が初診何ヶ月待ちということは起きないと思いませんか。全ての症状は人間関係によるという薬を使わない精神科医との出会い。薬を出し続け、ストレスを感じる診療の中で、人間関係、食事の観点から、患者を診るようになりました。確かに人間関係やストレスの影響が大きい。食事の問題が大きいと感じ始めました。病院での勤務はストレスも大きく、辞め、薬を使わない医療をやりたいと思い始めました。栄養療法のクリニックに勤務し、食事とサプリメント、カウンセリングで健康に、そして幸せになるお手伝いを始めて、今は幸せを感じながら、診療しています。食事とストレスを適切に対処すれば、人間は本来健康である。薬は化学物質で害でしかない。ストレス対処を学んでいるカウンセラーが食事を学べば、完璧である。今日は食事について、カウンセラーの方々に知ってもらい、カウンセリング時に食事についても適切なアドバイスが出来るようになると、クライエントの回復が早まります。僕はカウンセラーを応援することが、患者を治していない薬漬けの精神科医療に行ってしまう人を減らす方法だと考えます。今日は食事について、提案し、食事カウンセリングについて、クライエントに提案する方法について一緒に考えたいと思います。 ■７月２２日(火)　午後７時～９時 ■東京芸術劇場　　東京都豊島区西池袋1-8-1 　http://www.geigeki.jp/access.html ■会費　３０００円 ■お申し込み　ユアエクセレンスまで　info@yourexcellence.jp ―――――――――――――――――――――――――――――― いかがですか？ちなみに私は参加します！私もうつのクライアントさんに対して、生活改善のアドバイスができればと常々思っていたからです。興味あるかたは、ぜひ参加してみてください！【7/11】　現在をもちまして、定員の30名に達しましたので、受付を締め切りました。　　　　　　ありがとうございましたｍ－－ｍ

癒しと気づきのコラム追加

Wed, 09 Jul 2008 19:58:51 +0900

・癒しと気づきのコラム　追加　【部屋を片付けられない人へ】・楽天ブログ更新　【ピアノの森はどこですか？】

心理学辞典追加

Tue, 08 Jul 2008 18:58:59 +0900

・心理学辞典　追加しました！　【出社拒否】　　【ブルーマンデー症候群】　　【サザエさん症候群】・楽天ブログ　更新しました！　【うつは、食事とカウンセリングで治る！】

出社拒否　【しゅっしゃきょひ】

Mon, 07 Jul 2008 23:10:33 +0900

出社拒否とは朝起きて、定時になったら、会社や職場に行く。といった一般的な日常生活が送れなくなることをいいます。 出社拒否の症状は、・会社に出ることを考えると、異常に緊張する。・出かける前になるとお腹が痛くなる。・家をでようとしても足がうごかない。・会社の前まできて、そのまま帰宅した。・体調不良がつづくなどがあげられます。 出社拒否の特徴・休暇を決心して、その旨を伝えると、気分が軽くなる。・出社時刻が過ぎると、気分が軽くなり、体調もよくなる。・朝は体調がすぐれないが、夕方になると、回復してくる。 出社拒否の原因原因は、脳の機能障害や、ストレスや環境要因などがあります。　 出社拒否はうつ病の一種です。

サザエさん症候群　【さざえさんしょうこうぐん】

Mon, 07 Jul 2008 22:34:45 +0900

サザエさん症候群とは日曜日の夕方あたりから、（テレビ番組「サザエさん」が終了するころから）次の日（月曜日）のことを考えて、憂鬱になってしまうことをいいます。土曜、日曜の週末、休日が終わりに近づき、ああ、また月曜日が始まる。ずっと休んでいたい。でもそういうわけにもいかない。と、心理的に不安定な状態です。人は、少なからず、月曜日を迎えることを考えると憂鬱になってしまうものですが、ただ、憂鬱になるだけでなく、お腹がいたくなったり、吐き気がしたり、過度の緊張や不安が生じたりすると、 サザエさん症候群（ブルーマンデー症候群）を疑った方がよさそうです。 サザエさん症候群はブルーマンデー症候群の通称でもあり、症状は、ブルーマンデー症候群とほぼ同じです。