よくあるご質問
Q１． こういったカウンセリングを受けるのは初めてなのですが、どのような流れでセッションはおこなわれるのですか？
A１．
○一回目の面談
まずカウンセリングシートに名前や住所、相談内容などを簡単に記入していただきます。
メールで送っていただいた相談内容と変わっていてもかまいません。
（その間に、セラピストはハーブティを用意いたします。）
↓
相談内容について詳しくお話をうかがっていきます。
↓
相談内容にあった、セラピーを１つ～３つ行います。
↓
次回のセラピーまでの間に行う課題を決めます。
↓
次回の予約をとって終了です。
（これといった決まりはございませんが、次のセラピーまで１～２週間程度開けていただいております。）
○二回目以降の面談
前回からの経過などをお聞きします。
↓
今の状態に適したセラピーを行います。
↓
新しい課題を設定します。
↓
次回の予約を取って終了になります。
Q２． 問題が解決されるのにどれくらい時間がかかりますか？
A２． 一般的な心理カウンセリングは、問題や原因の解明に焦点をあてているため、長期にわたるものがほとんどです。
一方、オレンジ物語では、解決像に焦点を当てたセッションを行っておりますので、比較的短期に解決したします。
平均３回～５回で解決される方が多いですが、個人差もございます。
最低３回は通ってくださるのが理想です。
Q３． どのような状態になったらカウンセリングは終了するのですか？
A３． 相談者がもう大丈夫と思えたとき、カウンセリングが終了いたします。
また、セラピストの方で、もう少し経過が見たいと判断することもございますし、
反対に、もう卒業だと判断することもございます。
ですが、強制的にセッションを継続させたり、終了させたりすることは決してございませんので、ご安心ください。
Q４． 悩みが漠然としていて、何をどうはなせばいいのかわかりません。
A４． ご安心ください。そういった方も結構いらっしゃいます。
こちら側から質問をすることで悩みを紐解いていきます。
自分が何に苦しんでいるのかということに気付いてあげることも癒しの流れの一つです。
セラピストにゆだねてください。
そして、ご自分のこころとコミュニケーションをとっていきましょう。
Q５． 今悩んでいることもあるし、ずっと抱えている悩みもあります。どちらを話せばいいですか？
A５． 両方お話しください。
ご自分の中で引っかかっていることなど、「こんな風に思うのはまちがっているんじゃないか」とか「わがままなんじゃないか」とかいう風に考える必要はありません。
今の感情を認めていきましょう。
今悩んでいることは、以前から抱えていた悩みと何か関係がある場合もあります。
安心してお話ください。
Q６． 本当に悩みは解決されますか？
A６． 本当に悩みを解決したいとお考えならば、悩みは解決します。
ただ、「本当に解決できるかどうか」を検証したくていらっしゃる方に対しては残念ながらお力になれないかと思います。
セラピストが悩みを解決させたり、願望を達成させたりするのではなく、ご相談にいらした方自信が「悩みを解決し、願望を達成する」するのです。セラピストは解決に向けて質問することやセラピーを施すこと、また、課題を提案することで、解決に向けてサポートをいたします。
こちらは受け入れる体制万全でお待ちしております。
ですのであなたもぜひ、「解決するぞ」という気持ちを持って、セラピーを受けに来てください。
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