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心理療法こんな時に

何が問題か、わからないという方もごらんください。

自分じゃなくて、相手の問題をどうにかしたいというかたもご覧ください。

ここでいう問題は、あなたの問題でなくてもいいのです。
問題は人にはありません。

例えば人間関係のお悩みであれば、
人に問題があるのではなく、人と人との付き合い方に問題があるのです。

人は、相手によっていろいろな自分を自然に使い分けています。
そう、とても自然に。

家族との接し方
パートナーとの接し方
友達との接し方
同僚との接し方
上司との接し方

すべて同じな人はいないと思います。

でもあなたは一人です。
一人のあなたがいろいろな接し方をしているのです。
相手も同様に、あなた用の接し方をしています。

この接し方＝二人をつなぐもの
これに問題が生じていることが非常に多いのです。

また違った角度から見てみると、問題は願望ともいえます。

パートナーとうまくいかないという問題→パートナーとうまくやりたいという願望
親子関係がうまくいかないという問題→親子楽しくつきあいたいという願望
上司のせいで仕事がうまくいかないという問題→できるなら上司ともうまくやりたいという願望

その問題を解決するために、願望をかなえるために、ちょっとしたきっかけ作りをしてみませんか。
心理カウンセリングではそういったご相談も解決していきます。

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はじめは敷居が高くて心理セラピーをうけるのに、躊躇するかもしれません。
または、自分はまだそんなに大きな問題を抱えているってわけじゃないしって思っている方もいるかもしれません。

すごく残念なことですが、
心理療法や、心理セラピーは頭がおかしくなった人がいくところ
とか、精神的におかしくなってしまった人がいくところといったイメージが日本では強いのかもしれません。

だいぶそのイメージは緩和されてきましたが、まだまだセラピーを受ける人に対して偏見があります。

でもね、普通の人が心理セラピーを受けたっていいんです。
だって、みんな悩みを抱えています。見えないようにしているだけで。
悩みを感じているというのは普通だという証拠なのです。

もっとよくなりたい、
解決したいという思いがあるのなら、
ぜひセラピーに足を運んでください。
最初は、多少心理セラピーに対してどうなんだろう・・・という気持ちを持ちながらでもかまいません。
無理に周りに「私は心理セラピーを受けました」って公表する必要はないのです。
あなたの心にそっと置いておけばいいのです。
それは悪いことでもなんでもないんです。

あなたが、どんな思いで心理セラピーを受けようと決心されたのか、
どんな覚悟で、申し込みのボタンを押されたのか、
このことを思うと、
私は、その覚悟と勇気と希望に身が引き締まる思いでおります。

カラダをマッサージしてもらって、癒されるのと同様、
心にも癒しが必要なのです。

心に癒しを与えて、変化を起こす、心理セラピーにぜひ、足を運んでみてください。

そのほか、

・将来に漠然とした不安がある。

・やる気がおきない。

・誰とも会いたくない。

・止めたい癖がある。

・同じ間違いを繰り返してしまう。

・恋人が長い間できない。

・恋人と良い恋愛関係が築けない。

・男女関係において同じ間違いを繰り返す。