感情のコントロール:怒るパターン
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感情のコントロール:怒るパターン

感情のコントロールといっても、

種類があります。

1、凹むパターン 2、怒るパターン

本日は
【怒るパターン】について。


怒るパターンでお悩みの方に多いのが、

身近な人に対して感情のコントロールが利かなくなる。

というフレーズ。


他人だったら、別になんとも思わなかったり、

仕方ない って思ったり、

そういう人 って思たり、

がまんできたりするけれど。


家族になると、そう思えない。

恋人になると、そう思えない。

親しくなると、そう思えなくなってくる。


だから、親しくなるのが恐い 

と訴えるかたもいるぐらいです。


私もそうですが、

身近な人、家族、親子、恋人、

という

心の距離が近い人 は、

かなりの勉強相手になります。

つまり、手ごわい相手なわけですよ。


そういった関係の方は、時に

「大切な方」でもあったりするので、

感情のコントロールができずに、

相手を傷つけてしまって、

そして

相手を傷つけた罪悪感で自分でまた傷つく

ってことも多いです。

二次被害ですね 。


今、そこに取り組んでいる方は、

相当追大きな学びに直面している

自負というか、
認識をまずもたれるといいかなと思います。


なぜ身近な方だと 感情のコントロール
うまくいきにくいのか。

キーワードは

【甘え】 です。


ね、否定したい気持ちになったでしょ。

大きすぎー この学び。


<$MTEntryTitle$> 甘えで怒っている自分ってどんだけ~!


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