アカウンタビリティの法則
体・心理セラピー&カウンセリング         「メンタルサポート オレンジ物語」

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アカウンタビリティの法則

 オレンジでは、

 心理療法だけでなく、
 レイキ講座や、コーチングを始め、
 心のサポートをあらゆるアプローチでお手伝いしております。

 私とおしゃべりをするだけにくる
 クライアントさんもいらっしゃいます(^_^;)

 その中のお一人の方が
 本日いらっしゃいました。


◆ ニコニコしている方でした。

 はぁぁ
 とっても楽しいセッションでした。

 そのクライアントさんは
 来たときから
 ずっと ニコニコしていました。

 そして、
 セッション&レクチャーの間中もニコニコです。

 こちらが真剣な顔で、
 お話すると、
 真剣なまなざしを返してくれます。

 ラポールとられまくりでした。

 *注)ラポール=無意識レベルの信頼関係を築くこと

 お菓子を出せば、食べるたびに「おいしい!」といいながらニコ。

 近くの商店街を散策しては、「楽しかったぁ」といいながらニコ。

 こういう方と接していると、

 いろんな お菓子を お出ししたくなるし、
 いろんな お茶を お出ししたくなるし、
 いろんな お話を お伝えしたくなる。

 冗談で、

 「どんどん(お菓子)出したくなっちゃいますよ。上手だな~」

 というと、

 「ばれました~~^^」

 とまたまたユーモアたっぷりで。

 きっとたくさんの方に可愛がられるだろうなぁ
 なんて思いました。

◆ アカウンタビリティの法則とは

 さて、少し先ほどのお話は置いておきまして、

 本日の題である、
 アカウンタビリティの法則とは
 何かといいますと、

 わかりやすく言うと、  

     「自分の環境は、自分が作りだしている」

 というものです。

 最近は
 心理学系の本でわかりやすく説明がありますし、
 成功法則のお話にも
 「引き寄せの法則」などで、
 この法則をご存じの方は多いかもしれませんね。

◆ 「アカウンタビリティの法則」の具体例 (悪いバージョン)

 人は、自分がよく見えていない時、

   「●●のせいで」
   「●●のおかげで」

 と「自分以外のモノが要因で人生がうまくいかない」と思うことがあります。


 例えば、本当に小さなことを例にあげると

 「Aさんに、お食事処を紹介されたけれど、おいしくなかった」
 (だからお礼も言わなかった)  

 「Bさんが、お菓子をだしてくれたけれど、食べにくかった」
 (なんでこんなのを出したんだと心の中で思った)

 「Cさんから、アドバイスをもらって、その通りに行動したけれど、失敗した」
 (だから不機嫌に接した)

 といった感じです。

 こういった方には、

 手伝ってあげたい
 教えてあげたい
 かわいがってあげたい
 という思いがあまり湧いてきませんね(^_^;)


 そして、こんな風に反応する人は、

    「なんであの人は、可愛がられて、私は、冷たく扱われるんだろう・・・」
    「なんで人生あまりうまくいかないんだろう~」

 と思っていることが多いですし、

 実際、あまり人生うまくいっていないように思います。


 結局
 自分が、出している行動、反応、選択
 によって、自分の環境を作りだしていることが多いのです。

 そして、そのことに気づいていないことが多いです。

 つまり今、
 「私もあてはまるところあるなぁ(^_^;)あいたたた」と思った方は、大丈夫です。

 「私は大丈夫だわ」と思った方は、要注意です。

   *心理療法を受けよう と思った方は、そのことを引き受けた上で、
    意識せずとも
    「自分が行動する」と 一歩踏み出される方が多いです。
 


 他にも、
   「環境が ●●だから」
   「時間が ないから」
   「忙しいから」
   「家族がいるから」

 もよくありますね(^_^;)


 応用バージョンでは

   「自分は●●なタイプだから」と

   わかっていそうで、成長をストップさせているケースもあります。

◆ アカウンタビリティの法則 (良いバージョン)


 お話は戻りまして、
 本日のクライアントさんは

 本当にそれを具現化しているような様でした。

 良い意味で です。


 ご自分の良い反応によって、
 良い環境を作り上げることができている方でした。


 出したお菓子は ただのドライフルーツです。

 出したお茶は ただのハーブティです。

 近くの商店街は人が多い地味~な商店街です。


 でも
 私がいろいろと思いがある中で選んだモノ(環境)です。
 私は、ほめてもらって、とっても嬉しかったんでしょうね(*^_^*)


 そして、
 私が優しくしたくなったのは、
 私が優しかったというわけではなく、

 優しい気持ちにしてくれたのは、
 ほかならぬ、このクライアントさんでした。


 このクライアントさんは

     あらゆるもののプラスの面を見る力に長けていました。


 小学校の先生時代、

   校長先生が ~だから
   保護者が ~だから
   教育界が ~だから

 なぁんてこと言っていた、あいたたたな自分。

 精進してまいりますm--m


 皆様も、私と一緒に
 ご自分の気づいていない ご自分と
 向き合っていきましょう!

 *注意→自分が原因だとは重々わかっている!と思いつめている方は、
 こちらもお読みください。

 「そんなときもある・・・【引き寄せの法則の注意点】」 
 

 心のエネルギーのレベルによって、アプローチが違います。



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05.心理セラピーの感想(12件)

06.心理セラピーの種類(5件)

07.【コラム】感情のコントロール(19件)

08.【コラム】うつ病・やる気(21件)

09.【コラム】対人・人間関係(11件)

10.セルフセラピーカード(5件)

11.【コラム】恋愛・パートナー(5件)

12.【コラム】家族・母娘関係(1件)

13.【コラム】子育て・ママ友(7件)

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