部屋を片付けられない人へ
もし私が
たった一つ、 気分を良い状態に保つ方法を あげてと言われたら、
こういいますね。
部屋を片付けること
今、ご自分のお部屋、きれいですか？
部屋の状態 と 心の状態は 比例します。
もちろん例外のかたもいらっしゃるとは思いますが、
そういう傾向にあるということです。
セラピールームにいらっしゃる方は様々な悩みを抱えています。
ところが
おもしろいことに、
「部屋を片付けられない」 ということを気にしている方が多いのです。
不思議でしょ。
でもわかるような気がしませんか。
気分が沈んでいるときは、部屋が汚い
部屋が汚いと、気分が沈んでくる もしくは
自分がダメ人間に思えてくる。
メンタルヘルス的にも、お部屋を きれいな状況に保つってことは 思った以上に効果的なんですね。
私の今の部屋の状況はというと、
んんん、あまりきれいではありません。
だからこんなこと書いているのでしょうね^^;
きっと、心のエネルギーレベルもさがっているのでしょう。
だから、、
今からさっと掃除をします。 ３０分だけね。
心の状況に大きな影響を与えている部屋をちょっときれいにすることは、
心の状況を むりくりかえるよりも、ずっと簡単です。
なぜ私は片付けが下手なんだろう、嫌いなんだろう
と考えることもあるでしょう。
しかし、それは、この後行動するためのきっかけとなるためのものです。
結局、行動することがなければ、考えても意味があるのでしょうか。
さぁ、
考えることよりも、行動することに価値がある なら、
考えつつも行動しよう。
部屋を片付けよう
部屋を片付けよう
部屋を片付けよう
そっか、いろいろ決心がつかないときは、繰り返し、ことを言うといいかもな。
私は○○だ
私は○○だ
私は○○だ
部屋を片付けよう
部屋を片付けたい
部屋を片付けてもいい
部屋を片付けると気持ちがいい
部屋を片付けるとやる気がでる
部屋を片付けると気持ちがいい
部屋を片付けると 私の心の中も片付く
部屋を片付けると 新しい自分に生まれ変わる
部屋を片付けると やる気が出てくる
今、コブクロのCDをセットした。
BGMがあるとさらにいい。
部屋が片付けられない人に この方法はおすすめです^^
無料レポート なりたい自分になるために一番大切なこと!! 【幸せ力】
ご訪問ありがとうございます。：
もくじ
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01.オレンジの心理セラピー(5件)
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02.キネシオロジー(1件)
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03.プロフィール(3件)
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04.ご予約のご案内(10件)
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05.心理セラピーの感想(8件)
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06.心理セラピーの種類(9件)
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07.癒しと気づきのコラム(62件)
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08.うつ病について(9件)
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09.癒しの心理学辞典(30件)
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10.カードリーディングセラピー(4件)
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11.オススメの本(14件)
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14.レイキについて(4件)
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15.講座・イベントのお知らせ(5件)
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おすすめリンク集(4件)
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無料レポート(2件)