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心理セラピー・カウンセリングはココロのエステです。

ココロの癒し体が疲れたら整体やマッサージに行きます。
お肌が疲れたらエステにいくかもしれません。
じゃぁ、心が疲れたら？
今までは「隠す」だったかもしれません。
他の人に気付かれないように「隠」したかもしれません。
まだまだ大丈夫って、「気付かないふり」をしたかもしれません。
でも、心だって疲れたら、心のエステや、心の整体や、心のマッサージ行ってもいいのです。
そんな、心のエステ、心の整体を行うこと、これが「心理療法」です。

ココロは、定期的にメンテナンスをすることで、
その人自身の能力を最大限に発揮することができるます。
それぐらい、ココロのメンテナンスは大きな効果があります。
悩んでいる状況（マイナス）から普通の状況（ゼロ）へ回復させることはもちろん、
悩んでいる状況（マイナス）から輝いている状況（プラス）へも導くのが、
心理療法やカウンセリングです。