もっと魅力的になりたい！せめて今の自分じゃなくなりたい！
・仕事が忙しくて、毎日が流されるように過ぎていく。
・お仕事がんばっているけど、
なんだか充実感がが得られない。
・日曜日は予定をいれるわけでもなく、
だらだらと過ごしてしまう。
・休日、遊んだわけでもないのに
疲れが取れないまま月曜日を迎える。
・こんな自分が嫌いで、他の人にも嫌われているんじゃないかと思うと、
休日に予定を入れる気力もわかない。
・職場への人間関係がうまくいかなくて滅入ってしまう。
・疲れていないはずなのに仕事に行きたくない。行けない。
・もういい歳になったのに、恋人もなく、結婚の予定もなく、不安になる。焦る。
・仕事に不満があるわけではないが、これを一生続けていくとは思わない。
でも、いざ転職となると、自分が何をしたいのかがわからない。
・恋愛で同じ過ちを繰り返す。
そんな、ココロが揺れる女性たちへ
無料レポート なりたい自分になるために一番大切なこと!! 【幸せ力】
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【4/24】癒しと気づきのコラム更新しました。
■人のふりみて・・・・知ることができる大事なこと
■心理セラピーで起こるシンクロ体験
ようこそ 催眠療法・心理セラピーのオレンジ物語へ
２０代後半～４０代前半の女性の心はとても不安定です。
期待される仕事のレベルアップ、
結婚適齢期、
結婚、
退職or共働きの選択
子育てなど、
女性は、大きな環境の変化や、覚悟を強いられます。
女性にはそれに適応していく素晴らしい能力が備わっています。
「環境に調和する力」
「空気をよんで、場を円滑に進めようとする力」です。
ところが、これが過剰に発揮されると、苦しくなってくるのです。
生きづらさや悩み、そのほとんどは、【あなたらしくないこと】をしているか、
【行動の基準が自分の外側にある時】に起こるものなのです。
環境に調和する（周りの目が気になる）ことが
基準を自分に置くこと（自分を大切にすること）よりも重要視されてしまい、
感情のコントロールがうまくいかなくなるなど、バランスが崩れてしまうのです。
さて、
ページの冒頭に書かれていた項目、あなたはいくつ当てはまりましたか？
かつての私は・・・・・・すべてでした。すべて当てはまっていました。
あの頃は、本当に何もかもが嫌でした。
一度仕事がうまくいかなくなると、まるで負のスパイラルに巻き込まれるかのように、
悪いことばかりつづきました。
私はかつて小学校の先生をしていました。
休日は平日の疲れをいやすためにひたすら寝ていました。
「遊ぶ」ということを知りませんでした。
彼氏なんてもちろんいませんでした。
あることをきっかけに、生徒とうまくいかなくなりました。
そして保護者ともうまくいかなくなりました。
授業を作る以外に仕事が増えていきました。
体がだんだんと言うことをきかなくなってきました。
同じ職場で働く先生方とうまくいかなかくなってきました。
身だしなみに気を配ることがおっくうになってきました。
保護者の目、先生方の目、子どもの目、同僚の目、が気になって、萎縮していきました。
そうなると、うまくいくものも、うまくいかなくなってきます。
仕事をすることができなくなってきました。
このスパイラルから脱出することができず、とうとう体が動かなくなってしまいました。
そして、しばらく休職することになりました。
休職したときは、もうこの仕事にはもどることはないだろうと思っていました。
ところが。
そんな私が、見事に仕事に復帰することができました。
復帰したあとでも、職場のメンバーは変わらないのに、
うまく彼らと仕事をしていくことができました。
それだけでなく、その年の研究授業の大会を見事に成功させることができたのです。
そして、今では、幼少のころから夢見ていた職につき、
ほぼストレス皆無の生活を送っています。
やりたいことを見つけ、それを実行し、自分らしくあるようになった私は
体重が１０キロ以上も落ちました。
（自分で言うのもたいへんおこがましいのですが）かわいいね
って言ってもらえることが増えました。
確かに、鏡を見ると、あの時の「死んだ目」をした私は、今はいません。
優しい彼氏もでき、今、とても幸せな時をすごしています。
正のスパイラルにのってゆったりと上昇しているのです。
心理療法・カウンセリングはココロのエステです。
体が疲れたら整体やマッサージに行きます。
お肌が疲れたらエステにいくかもしれません。
じゃぁ、心が疲れたら？
今までは「隠す」だったかもしれません。
他の人に気付かれないように「隠」したかもしれません。
まだまだ大丈夫って、「気付かないふり」をしたかもしれません。
でも、心だって疲れたら、心のエステや、心の整体や、心のマッサージ行ってもいいのです。
そんな、心のエステ、心の整体を行うこと、これが「心理療法」です。
ココロは、定期的にメンテナンスをすることで、
その人自身の能力を最大限に発揮することができるます。
それぐらい、ココロのメンテナンスは大きな効果があります。
悩んでいる状況（マイナス）から普通の状況（ゼロ）へ回復させることはもちろん、
悩んでいる状況（マイナス）から輝いている状況（プラス）へも導くのが、
心理療法やカウンセリングです。
オレンジ物語の心理療法・カウンセリングのメリット
１、短期・未来志向の心理療法・カウンセリング
なぜこのような問題が出てきたかを特定する、
「過去志向」「原因追究」の心理療法・カウンセリングではありません。
問題が解決したらどうなっているか、
どのように問題が解決していくかに焦点を当てた、
未来志向（解決志向）の心理療法・カウンセリングです。
原因や過去を知ることは、「自分のことを知りたい」という欲求を満たすことはできても、
それ自体が解決に向かうことは少ないのです。
オレンジ物語ではこう考えています。
「問題の解決方法はすでに、あなたの中にあります」と。
あなたは、すでに持っているにも関わらず、ただ、気づいていない
解決方法を私たちと一緒に探っていくのです。
「本当に、私なんかの中に解決方法があるのだろうか」と不安に思う気持ちは
非常によくわかります。
ですが、
「本当の解決方法は、あなたの中にしかない。
他の人と同じ解決方法があなたに有効とは限らない」といっても過言ではありません。
人はだれ一人として、同じ人はいません。
また、同じ環境で、同じ条件で育つ人は二人といません。
顔かたちや、性格が異なるように、解決方法も、千差万別であり、
それは、あなたの中に存在するのです。
また、解決志向の心理療法（心理セラピー）・カウンセリングは
原因を探る心理療法（心理セラピー）・カウンセリングに比べてはるかに短期間で解決していきます。
２、性格ではなく、思考パターンを変えていきます。
何か、問題が起こったとき、
その問題を引き起こした思考パターンがあります。
その思考パターンに気づき、変えることを心がけるだけで、
今抱えている問題が解決されるだけでなく、
これからさき問題がおこったとしても、
今までよりも楽に、
今までよりも早く、
問題を、自分で解決することができるようになるのです。
性格に良いも悪いもないと私は考えます。
それはあなたの素晴らしい個性なのです。
その素晴らしい個性はそのままに、問題を引き起こす負の思考パターンを変えていきます。
３、オレンジ物語の心理療法・カウンセリングは 「ココロのリラクゼーション」をモットーにセッションを行います
心理療法（カウンセリング）というと、病的なネガティブなイメージをもっていませんか？
先程も書きましたように、心理療法・カウンセリングはココロのエステであり、整体であり、
ココロのマッサージです。
オレンジ物語において、
心理療法・カウンセリングは「ココロのリラクゼーション」であると考えています。
オフホワイトを基調としたセラピールームでくつろぎ、
アロマオイルの香りと成分で、体の緊張をほぐし、
キャンドルの揺れる炎をみて、心を落ち着かせ、
心地よい音楽に耳を傾けることで、よりリラックスしていただくことができます。
心や体がリラックス状況を作り出すことが心理療法・カウンセリングを行う上でも
非常に大切だと考えています。
そんなリラクゼーション効果の高い環境での
「ココロのメンテナンス」をご提供させていただきます。
また、飲みやすいフルーツハーブティをご用意しておまちしております。
今まで目をそらしていた自分のココロと向き合ってみませんか？
自分のココロを大切にした人から幸せになっていくのです。
オレンジ物語の心理療法・カウンセリングのメニューを見てみる。
もっとオレンジ物語の心理療法・カウンセリングについて知りたい。
心理療法・カウンセリング（心理セラピー）のご案内
はじめて心理療法を受ける方へ
心理療法やカウンセリングに対する壁や敷居が低くなるようにわかりやすく説明しています。
心理療法・カウンセリングって何？
そもそも心理療法（心理セラピー）・カウンセリングとは何をすることなのでしょうか。
心理療法・カウンセリングの効果
心理療法（心理セラピー）やカウンセリングを受けることで、どんなメリットがあるのかが書かれています。
オレンジ物語の心理療法（心理セラピー）の特徴
他とは違うオレンジ物語ならではの心理療法の特徴です。
心理療法の種類
オレンジ物語で利用している心理療法の種類です。
心理療法（心理セラピー）のコースと内容
心理療法（心理セラピー）・カウンセリングの詳しい内容が書かれています。
予約までの流れ
予約の仕方から、予約完了まで、わかりやすく説明しております。
よくあるご質問
当サイトに寄せられた疑問や、セラピールームで受けた質問などにお答えしました。
初めにお読みください
セラピーを受けるにあっての注意事項です。はじめに、よくお読みになってから、ご検討ください。
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